Dla tych, którzy chcą żyć pełniej
– nie tylko funkcjonować.
Psychoterapia dla zdrowia i relacji
Pracuję z osobami, które doświadczają napięcia, przeciążenia lub zagubienia – także w codziennym życiu zawodowym.
Towarzyszę w procesie powrotu do siebie, do prawdy o sobie i do zmiany, która wcześniej mogła wydawać się niemożliwa.
Nie oferuję gotowych recept. Wierzę w doświadczenie jako drogę – do siebie, do relacji, do autentyczności.
Jak pracuję?
Moim podstawowym podejściem do psychoterapii jest psychologia procesu (processwork) – głęboka, uważna forma pracy z tym, co świadome i nieświadome. Wspiera kontakt z emocjami, sygnałami ciała, snami czy wewnętrznymi konfliktami.
Czerpię również z psychologii C.G. Junga – szczególnie
w pracy z symbolami i archetypami, które pomagają odzyskać sens i kierunek.
Pracuję eklektycznie – dobieram narzędzia do osoby
i sytuacji. Szukam tego, co najskuteczniej pozwoli odkryć Twój proces. W pracy nie chodzi mi o teorię – tylko o to, co działa
i co służy rozwojowi.
Z czym możesz się
do mnie zgłosić?
- Problemy w relacjach (bliskich, zawodowych, rodzinnych)
- Stany obniżonego nastroju, poczucie pustki, wypalenia
- Lęk, napięcie, trudności z radzeniem sobie ze stresem
- Kryzys sensu, tożsamości – „nie wiem, kim jestem”
- Trudności z samoakceptacją i niska samoocena
- Prokrastynacja, perfekcjonizm, blokady w działaniu
- Doświadczenia traumy lub przemocy emocjonalnej
- Przeciążenie odpowiedzialnością, presja roli zawodowej
- Żałoba, rozwód, nagła zmiana życiowa
- Trudne emocje: złość, wstyd, lęk, poczucie winy
- Brak równowagi między pracą,
a życiem osobistym - Trudności w stawianiu granic
i zadbaniu o siebie - Objawy psychosomatyczne bez jednoznacznej przyczyny
- Opór przed zmianą lub „utknięcie”
w życiu - Potrzeba głębszego kontaktu ze sobą i z tym, co naprawdę ważne
Zapraszam do procesu
Jeśli czujesz, że coś się nie zgadza – wewnętrznie lub wokół Ciebie – to może być dobry moment, by się zatrzymać i sprawdzić, co się naprawdę dzieje.
Psychoterapia to nie odpowiedź na wszystko.
Ale może być przestrzenią, w której coś się w Tobie poruszy i coś się zmieni.
Prawdziwie.
Cennik usług terapeutycznych
Adres
668 46 78 46
ul. Spacerowa 12/8
Wejherowo, 84 - 230
Kontakt
Menu
Śledź mnie